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脊柱是人體最重要的支持架構,並且是神經的通路。正常的脊柱從正後面看呈一直線,當脊柱因某種原因偏離身體中心,就是「脊椎側彎」。15%的脊椎側彎病人可明確找到病因,但有85%的脊椎側彎是不明原因的,這些原因不明的脊椎側彎通常發生在青春期。女比男多9倍,而且體型纖細的女孩子更容易發生。

不明原因的脊椎側彎,顧名思義,就是〝找不到真正發病的原因〞,但在臨床上,也很多專家學者研究這些側彎患者,他們臨床上有哪些共通點與提出假說。目前近年的推論有〝神經與脊椎的生長速度不一〞〝Leptin纖瘦素與賀爾蒙的不足〞〝退黑激素的不足〞〝脊椎關節不穩定〞等等….

這次就為大家介紹神經與脊椎的生長速度不一的論點,這個論點主要由著名的脊椎側彎學派-德國New power schroth(施羅特方法)的Hans-Rudolf Weiss醫師所認同,就是目前台灣最主流的脊椎側彎矯正運動學派,以下內容為他們支持者所整理出的內容。

脊柱中間是脊髓,是人體的第二中樞。人體在生長中,脊柱和脊髓的生長速度不一致。脊柱長得快,而脊髓長得慢。

過短的脊髓造成脊柱側彎。

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脊髓緊張可能導致青少年脊柱側彎的理論首先由一位名叫Roth博士的神經放射學家於1968年提出。在1981年時,M. Roth學者則發表了一篇〝由神經放射科醫生的角度看待脊椎側彎〞,其中描述了脊椎側彎與胚胎與神經發育的變化。

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這些神經的理論在2001年被Porter博士進一步闡述,並被稱為Roth-Porter假說。

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脊椎側彎的運動訓練

第一次諮詢需要事先準備什麼資料?

兩個禮拜內的"站姿"-"全身"X-ray,並申請光碟片帶來。

無疼痛病史:正面X-ray

有疼痛病史:正面+側面 X-ray

全身X-ray,建議教學醫院,或醫學中心拍攝。

全身X光範例如圖下:(此範例為脊椎不穩定)

S__48168968.jpg

 

諮詢時,請攜帶運動內衣與修身的運動褲,以利於運動訓練與外觀拍照。運動內衣可以在NET/寶雅/美華泰/迪卡儂或運動用品店都買的到。款式建議為背後為簍空款式,可方便觀察脊椎狀況。

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對於脊椎側彎的彎友,最早接觸是在民國100年時,那是一位國三的倒S型彎友,那時候台灣對於這個區塊,還如同沙漠一般,當時也只能按照著教科書上的操作治療學去做,雖然有所成效,但還是想著是否有更新更好的技術,是否還有方法對這些彎友更有幫助?因此後來學習了德國New Power Schroth、西班牙schroth-BSPTS學派,還有結合皮拉提斯與施羅特⽅方法的脊椎側彎運動,慢慢的摸索有了些想法,發現各個學派的優點與限制,開始用一些不同的角度去觀察,加入動作控制、骨科疼痛徒手、神經動態術,最後發展出自己的一套做側彎運動的訓練。

這是一套側彎運動,以神經動態術為被動訓練,加上動作控制為主動訓練為主軸,輔以骨科徒手與Schroth運動的一套訓練。這是經過不斷的改良,去針對每個彎友的狀況,所設計的運動。

林鎂栩 物理治療師 -專攻脊椎側彎運動訓練 體態調整 姿勢不良的痠痛 動作控制

德國 Schroth認證

西班牙Schroth 脊柱側彎矯正 BSPTS C1認證

結合⽪皮拉提斯與施羅特⽅方法的脊椎側彎運動 認證

Gyrokinesis認證一階

神經動態術Neurodynamic 認證

位於高雄市

聯絡資訊 LINE ID:ylangeye

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